最近は知っているという方やすでにやっているという方が結構いるんじゃないでしょうか？🤔

とりあえず自分で検証してみて良い悪いの判断をしたいサウスパークたむおです💁‍♂️

湯シャンっていうのは早い話しがシャンプー剤を使わないで頭を洗うっていうことです🙆‍♂️

え？そんなことどうやってやるの？って思う方もいると思いますのでやり方をお伝えします👌

いや、本当にシンプルな話しなんですがシャンプー剤を使わないでシャワーで頭を流すだけ💁‍♂️

本当にこれだけです😅

なんか特殊なシャワーの当て方するとかものすごいゴシゴシ擦ってもらうとかそういったこともありません✌️

ただただ満遍なく頭を流すだけなんです🙆‍♂️

ただ最初は不安でしょうから5分くらいは流しっぱなしっていうことが多いですね🙆‍♂️

流す時間も決まっていないので全体的に流せたかなお思えばもう終了で大丈夫です🤣

今までシャンプーする前に髪濡らしていたじゃないですか？🤔

あの工程で終わりになるので物足りない人には物足りないかもしれません💧

ただ現代人は頭に限らず洗い過ぎな気がします💦

朝夜と洗うっていう人もたまにいたりしますがそんなことしていたら薄毛やら頭皮トラブルの元になります💦

基本的には1日1回で充分です👍

乾燥で痒くなる人なら湯シャンを取り入れて2日か3日に1回シャンプーするくらいでも充分です👌

そんなにシャンプーしないなんて頭皮の匂い大丈夫だろうかと考える人もいるでしょうが意外に大丈夫です🙆‍♂️

僕は今1週間くらい湯シャン生活していまず皮脂が過剰に出なくなった分なのか以前よりかえって匂いが減ったような感じです🤔

髪の毛の最大の傷みの原因はシャンプーだったりします💦

毎日洗い過ぎて髪が傷んできたころには頭皮はどうなっているでしょう？💁‍♂️

確実に負担がかかっていることでしょう💧

シャンプーをしないっていう選択もヘアケアに繋がると僕は感じています🤔

食生活もあると思いますがこれだけ良いとされるシャンプー剤が増えていても髪の毛のエイジングによる悩みは全く減っていないように感じます💧

シャンプーが洗うという行為そのものがもしかしたら負担をかけているのかもしれません🤔

1日2回洗う方はまずは一回💁‍♂️

毎日の方は湯シャンと交互にしてもいいかもしれません👌

切り替えられる方は湯シャンのみにしてみてもいいかもしれません✌️

顔で同じく皮脂を取りすぎるとより皮脂が出ます😅

そしてそれが良くないことを起こす原因になったりします💁‍♂️

特に冬になると頭が痒くなる、フケが出やすくなるという方はもうサインが出ているのでシャンプーの回数を減らしたり使っているものをより洗浄力の弱いモノに変えるといいかもしれません🤔

みんなが良いということが自分に必ず良いとは限りません💧

もしやと思い当たることなどがあればお気軽にご相談ください👌

それでは👋

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